Wie trainiere ich mit Trait auf dem Laufband?

Ganz ehrlich: Einen Laufbandlauf kann man mit keinem Gerät wirklich zuverlässig erfassen – das liegt nicht an Trait, sondern an der Technik.

• Der In-App-Tracker braucht GPS. Auf dem Laufband bewegst du dich nicht vom Fleck, also kann kein GPS-Gerät deine Geschwindigkeit oder Distanz messen.
• Manche Uhren haben einen Laufband- oder Indoor-Modus, der Schritte und Schrittlänge aus der Armbewegung schätzt. Das funktioniert nur mäßig genau.

Unsere Empfehlung: Lauf dein Training auf dem Laufband nach den Zeit- und Tempo-Vorgaben aus dem Plan und hake das geplante Training in Trait danach manuell als erledigt ab. Damit weiß dein Plan, dass die Einheit gemacht ist.

Wenn du mit einer Uhr im Indoor-Modus aufzeichnest, wertet Trait aus, was die Uhr liefert. Sind die Werte unplausibel, liegt das an den Daten der Uhr. In dem Fall kannst du Distanz und Dauer nachträglich korrigieren: den Lauf im Kalender antippen → Bearbeiten (siehe Aktivität bearbeiten).