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Erste Schritte & Trainingsplan

Kann ich mehrere Wettkämpfe oder Zwischenziele einplanen?

Ein Trait-Plan ist immer auf ein Ziel ausgerichtet. Zwischenziele erreichst du, indem du nacheinander Pläne erstellst – erst für das Zwischenziel, danach für das Hauptziel. Das ist kostenlos und beliebig oft möglich.

Jeder Trait-Plan ist auf ein Ziel ausgerichtet: ein Wettkampf, eine Distanz, ein Datum. Der Plan wird von diesem Ziel aus rückwärts geplant. Mehrere Wettkämpfe gleichzeitig in einem Plan zu hinterlegen, ist derzeit nicht möglich. Wir wissen, dass sich das viele wünschen, und nehmen den Wunsch gerne auf.

So arbeitest du mit Zwischenzielen

  • Erstelle zuerst einen Plan für dein Zwischenziel, z. B. 10 km in vier Monaten.
  • Ist der Wettkampf gelaufen, erstellst du den nächsten Plan für dein Hauptziel. Trait fragt dann wieder dein aktuelles Level ab – so startet der neue Plan genau dort, wo du jetzt stehst.
  • Das Erstellen eines Plans ist kostenlos und beliebig oft möglich, siehe Kann ich meinen Plan neu erstellen?

Gerade bei großen Sprüngen (z. B. von unter 5 km zum Marathon) sind Zwischenziele nicht nur ein Workaround, sondern der sinnvollere Weg. Warum, liest du unter Trait warnt, mein Ziel sei unrealistisch. Auch weil Pläne über mehr als ein Jahr nicht unterstützt werden, führen längere Vorhaben immer über mehrere Pläne.

Vorbereitungswettkampf zwischendurch? Einen kleineren Wettkampf kannst du wie eine normale Einheit laufen – Trait wertet ihn wie jeden anderen Lauf aus. Der Plan selbst bleibt auf dein Hauptziel ausgerichtet.

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