Wo finde ich meine Prognose – und warum steht da „wissen wir noch nicht“?

Die Prognose ist eine Pro-Funktion. Du findest sie auf der Stats-Seite in einem Untermenü. Dass sie nicht auf dem Homescreen prangt, ist Absicht: Die Prognose ist eine grobe Einschätzung, die mit der Zeit genauer wird – kein Wert, an dem du dich täglich festhalten solltest.

Was du dort siehst

• Heute: Was du laufen würdest, wenn der Wettkampf jetzt wäre.
• Am Wettkampftag: ein Korridor zwischen Worst Case (Trainingsmodus Light) und Best Case (Trainingsmodus All-In).

„Wissen wir noch nicht“

Direkt nach dem Start kennt Trait nur deine Angaben aus dem Onboarding und vielleicht zwei, drei Einheiten. Statt eine Zahl zu erfinden, sagt Trait ehrlich, dass es noch nichts weiß. Bist du zum Beispiel noch nie weiter als 10 km gelaufen, kann für einen Marathon auch stehen, dass du heute nicht ins Ziel kommen würdest. Das ist keine Wertung, sondern eine ehrliche Momentaufnahme. Mit jeder Woche Training wird die Einschätzung konkreter.

Feste Zielzeit oder individuelles Training?

Hast du im Onboarding einen Plan mit fester Zielzeit gewählt (z. B. „Marathon in 4:00 h“), ist das Ergebnis am Wettkampftag dein selbst gesetztes Ziel – der Plan leitet alle Einheiten und Paces rückwärts daraus ab. Der Korridor zwischen Worst und Best Case gehört zum individuellen Training, bei dem Trait ausgehend von deinem heutigen Stand plant und die erreichbare Zeit offen bleibt.

Warum die Prognose im Verlauf auch langsamer werden kann, erklären wir unter Warum wird meine Prognose schlechter?