Twaiv Wurde im Juli 2024 zu Trait!!

Wir sind damals mit Laufen gestartet, weil wir das Laufen selbst lieben und fest daran glaubten, dass es für nahezu jeden Menschen da draußen ein "Heilsbringer" sein kann. Die Überzeugung die wir hatten, war, dass jeder Mensch mit dem Laufen durchstarten und erfolgreich fit sein kann, wenn wir ihn an die Hand nehmen, ein wenig anleiten und helfen, Tag für Tag gute Trainingsentscheidungen zu treffen. Eben das, was ein menschlicher Coach im wahren Leben auch macht.

Einen guten Trainingsplan zu haben, heißt noch lange nicht, diesem auch gut folgen zu können...

Wir starteten Twaiv als Trainingsplan App für Läufer im Januar 2022 und kamen zunächst gut ins Rollen. Wir wurden schnell eine Anlaufstelle für alle Menschen, die auf der Suche nach Lauf Trainingsplänen waren und konnten diese Menschen auch scheinbar sehr zufriedenstellen. ABER der Schein trügte ein wenig...

Als wir uns anschauten, wie lange unterschiedliche Nutzergruppen mit der Twaiv App "am Ball bleiben", fiel uns die Kinnlade runter. Die sogenannte Retention über 30 Tage, zeigte sich direkt abhängig von dem Leistungsniveau, d.h. erfahrene und bereits fitte LäuferInnen blieben sehr zahlreich dabei, während hingegen Einsteiger und Menschen auf dem Weg zum ersten Halbmarathon reihenweise aus der App ausstiegen.

Twaiv war gut darin, Menschen zu helfen, die bereits fließig und routiniert trainierten. Aber allerdings leider nicht denen, die erst dorthin kommen mussten.

Deshalb haben wir TRAIT geschaffen!

Standard Pläne sind nur was für Standard Leben.

Training, das für die Anderen funktioniert, muss dann noch lange nicht für dich. Und überhaupt... was heißt eigenlich “funktioniert”? Wir glauben das beste Training ist immer das, was dich morgen wieder motiviert zurückkommen lässt. Deshalb trainieren bei Trait tausende Sportler, alle mit einem anderen Trainingsplan, der sich jeden Tag anpassen lässt.

Lade dir deinen individuellen Lauf Trainingsplan in der Trait App! Kostenlos!

Der Vorteil der Trait App

Unsere Pläne passen sich bei unvorhergesehenen Eventualitäten an. Damit gelingt es Dir, konstanter und sinnvoller zu trainieren und dein Laufziel so sicherer zu erreichen.

Laufanfänger

Du bist noch ganz am Anfang und fühlst dich (noch) nicht in der Lage überhaupt länger am Stück zu laufen? Dann bist du hier genau richtig! Wir bringen dich von der Couch zu 5k!

Hier gehts zu unserem Plan zum Einstieg ins Laufen…

5k

Der kleine Schnelle! Egal, ob du dich als absoluter Anfänger auf den Weg zu den ersten 5 km am Stück machst oder deine neue Bestzeit von unter 18:00 Minuten setzen möchtest…

Hier gehts zu unseren 5k Laufplänen…

10k

Ein sehr gesehenes Zwischenziel! Egal ob du als Anfänger deinen ersten „Zehner“ schaffen oder deine 10 km Bestzeit auf unter 40 min schrauben willst…

Hier gehts zu unseren verschiedenen 10k Trainingsplänen…

Halbmarathon

Der All-Time-Favorite und das Laufziel, mit den meisten Teilnehmern jährlich! Egal, ob du deinen ersten Halbmarathon finishen oder deine neue Bestzeit von unter 1:30 Stunde setzen möchtest…

Hier gehts zu unseren Halbmarathon Laufplänen…

Marathon

Die Königsdiziplin! Egal ob du den ersten Marathon schaffen oder deine Bestzeit auf unter 3 Stunden schrauben willst…

Hier gehts zu unseren verschiedenen Marathon Laufplänen…

Ultra / Trail

Ein "normaler" Marathon ist dir schon zu langweilig? Wenn du dich als nächstes Abenteuer für einen Ultra Trail oder Ultra Marathon angemeldet hast, haben wir was für dich!

Coming soon...

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